Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
97,6 kg Tappat hittills: 12,4 kg.    Kvarvarande: 22,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
1623 kcal Fett: 85,52g | Prot: 107,05g | Kolh.: 106,34g.   Frukost: Свиной Фарш (Приготовленный), Русский Хлеб Хлеб Русский, Салат Овощной, Сметана 20%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Увелка Перловка Отварная, Уха, Кунжутное Масло, Салат Овощной, Клементины. Middag: Свиной Фарш (Приготовленный), Яичница, Сибирская Ягода Варенье Калина, Амка Творог 5%. Snacks/Annat: Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


150455 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.