|
1800 кал это много
|
62,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 95,26g | Kolh.: 124,52g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. Lunch: Бананы, Deli By Shell Протеиновый Батончик Кокос, Роллы Филадельфия, Пицца с Мясом. Middag: Мандарины, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
photoliya 's vikthistorik
|