Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
664 kcal
|
Fett: 17,77g | Prot: 62,55g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Оливковое Масло, Bombbar Protein Pancake Малина, Минская Марка Молоко 2,6%, Milka Cappuccino Кофе . Middag: Минтай. Snacks/Annat: Санта Бремор Морковь По-Корейски. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|