Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2022:
|
895 kcal
|
Fett: 42,56g | Prot: 40,69g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Рис Вареный. Middag: Жареное Яйцо, Grow Food Запеченые Овощи. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|