Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1131 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 65,71g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, San Rafael Salchicha Viena Balance. Lunch: Herdez Granos de Elote , Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Mayonesa, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|