Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
99,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 99,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1772 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 116,48g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Блинчики с Мясом, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино. Lunch: Фундук Фундук. Middag: Русская Картошка Чипсы, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Горбуша на Пару, Увелка Пшено Варёное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|