Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
94,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 84,45g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho Levinho, Valeza Requeijão Cremoso, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Lunch: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Président Queijo Prato, Prezunic Queijo Muçarela , Prezunic Queijo Muçarela , Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Sadia Presunto Fatiado, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel. Snacks/Annat: Frutã Polpa de Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|