Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
500 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 58,41g | Kolh.: 64,43g.
Frukost: Белковый Омлет, Помидоры, Valio Kahvimaito, K-Market Kofeiiniton Pikakahvi. Lunch: Зеленый Чай. Middag: Чай Несладкий, Королевская Ватрушка, Kanamestari Kanan Sisäfilee, Сладкий Красный Перец, Rainbow Kukkakaali. Snacks/Annat: Valio Kevytmaito, Rainbow Crunchy Mysli. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yliabaranova 's vikthistorik
|