Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
743 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 51,53g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Huevo, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Mi Tierra Linaza, Nestlé Chamyto Frutilla, Iansa Stevia Cero K, Sal, Juan Valdez Café. Lunch: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Papa Cocida, Marco Polo Papas Fritas Corte Americano, El Buen Corte Posta Negra, Lechuga, Lobos Sal, Tomates, Ajo, Merkat Aceite Vegetal. Snacks/Annat: Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|