Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
86,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
3255 kcal
|
Fett: 125,92g | Prot: 202,19g | Kolh.: 327,91g.
Frukost: Yoggi Jordgubb, Lindahls Kvarg. Lunch: ICA Micro Pop, Top Formula Whey Protein 80%, Arla Mjölk 3%, ICA Havregryn. Middag: Malaco Gott och Blandat, Garant Brioche Korvbröd, Guldgrytan Wienerkorv, Olivolja, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Vetemjöl. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Hallonsmak, Fazer Salmiakki Glass, Top Formula Whey Protein 80%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|