Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
97,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2236 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 82,15g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Кофемания Хлеб Черный, Виски. Lunch: Сметана , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Смак Батон Молочный, Сливочное Масло, Сметана 15%, Куриные Сердечки в Сметане, Hortex Шампиньоны. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|