Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
1009 kcal
|
Fett: 28,36g | Prot: 69,56g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Pan Dulce, Papayas, Café con Leche Descremada. Lunch: Gamesa Saladitas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Herdez Champiñones Rebanados, Espinacas Cocidas (Frescas), Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Middag: Tía Rosa Cuernitos, Café con Leche Descremada. Snacks/Annat: Gamesa Mini Mamut, Nopales. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|