|
Завтрак в постель. Фритата с брокколи, шпинатом и сыром, чай и несколько кусочков шоколада.
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 81,87g | Prot: 107,92g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Чай, Карусель Тёмный Шоколад Клюква со Стевией, Россия Щедрая Душа Комильфо, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Lunch: Троя Наршараб, Janarat Аджика, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Лимонный Сок, Горчица, Bio National Сироп из Топинамбура, Соевый Соус, Златиборац Шейка Свиная. Middag: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семена Льна, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Кускус. Snacks/Annat: Кампо Эрмосо Вино Белое Сухое, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Груша, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Красная Цена Сыр Российский, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1672 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 41 minuter, Crosstrainer - 19 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 19 minuter, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Обалденно)) 👍 Люблю концепцию завтрака в постель 🙈
29 jan 22 av medlem: maria7002806
|
maria7002806, когда лень просыпаться, а кушать уже хочется. 😅
29 jan 22 av medlem: Мелкий Лютик
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|