Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 69,22g | Kolh.: 166,68g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, ВкусВилл Колбаса Сыровяленная Парма, Черный Кабан Колбаса со Вкусом Трюфеля. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Middag: Самогон, Barilla Макароны Варёные!!!, Гренки Домашние, Олейна Подсолнечное Масло, Leor Салат Капуста Квашеная, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Виктория Печенье с Абрикосом, Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Апельсин, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|