Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2543 kcal
|
Fett: 114,41g | Prot: 100,34g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Фермерский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Velada Аджика Домашняя , Котлета Свиная, Картошка Тушеная. Middag: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Биопак Арахис Жареный со Вкусом 4 Сыра, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Правильный Продукт Горбуша Вяленая, Kozel Пиво Темное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Светлое Пиво. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tina_Gerna 's vikthistorik
|