Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1354 kcal
|
Fett: 54,32g | Prot: 87,15g | Kolh.: 125,85g.
Frukost: Макдоналдс Латте (0,3 L), Окей Креветки Королевские Очищенные, Ярче Хлеб Сдобрянка, Романовский Сыр Фермерский, Жареное Яйцо без Жира, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов. Lunch: Белый Хлеб, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Запеканка с Вишней. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|