Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
60,0 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
606 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 76,18g | Kolh.: 38,17g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis), Edamame. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|