Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
1085 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 36,23g | Kolh.: 152,07g.
Frukost: Rempeyek, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Pecel, Sari Roti Roti Tawar (1), Top Coffee Cappuccino. Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur, Tahu, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Decy Silvia 's vikthistorik
|