Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 39,91g | Kolh.: 144,74g.
Lunch: Vigor Iogurte 3 Grãos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Cuca de Uva. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|