Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 74,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
488 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 14,61g | Kolh.: 62,50g.
Lunch: Arance, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Valfrutta Ceci, Riso Integrale. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|