Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
84,5 kg
Tappat hittills: 46,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1642 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 113,69g | Kolh.: 156,00g.
Lunch: Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Great Value Frozen Mixed Berries, Nounos Cherry Vanilla Greek Low-Fat Yogurt, Boiled Egg, Pork Loin (Tenderloin) . Middag: Salmon. Snacks/Annat: Cupcake with Icing, Sponge Cake , Baileys Original Irish Cream. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|