Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
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39,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
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1066 kcal
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Fett: 33,06g | Prot: 56,09g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: セブン-イレブン 干し芋, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, セブン-イレブン 干し芋, トップバリュ 厚切りバウムクーヘン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 味の素 白菜のクリーム煮, セブンイレブン 切り干し大根煮, みりん干し, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ゆで卵, デコポン, 尾西 わかめごはん. Middag: 金時豆, 豚汁, 海苔, 東海漬物 キムチ こくうま, 雑穀米, セブンイレブン 切干し大根煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, きんぴらごぼう. Snacks/Annat: 森永製菓 カレドショコラ ピスタチオ, コーヒー. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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