Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 93,94g | Prot: 82,29g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: Штоллен, Брокколи, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Яйцо, Жменька Киноа Красная. Lunch: Millennium Шоколад , Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Верес Икра Кабачковая, Жменька Хлібці Гречані , Руккола, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, Цветная Капуста, Брокколи. Middag: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Арахисовая Паста, Кокосовое Масло, Сибас. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|