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Finalement sa commence a bougé ne lâchons rien
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82,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
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1390 kcal
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Fett: 76,05g | Prot: 62,46g | Kolh.: 114,55g.
Lunch: Banane, Beurre de Cacahuètes, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet. Middag: Miel, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, La Vache qui rit Portion, Auchan Pâte Feuilletée , Auchan Mayonnaise Allégée, Super U Salade de Riz au Thon. Snacks/Annat: Cacahuètes, Kinder Chocobon, Kinder Schoko-Bons. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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