|
Pela manhã aquela banana cozida e mel. #bomdia
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1842 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 143,81g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Banana Prata, Macabuense Queijo Minas Frescal Macabuense, Mel, Ovo (Inteiro), Banana Prata, Batata Doce Cozida. Lunch: Macarrão, Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Tozzi Figo em Calda, Repolho Refogado, Berinjela Cozida, Cebolas, Carne de Panela. Snacks/Annat: Yoki Pipoca de Microondas Temperada. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Erico Souza 's vikthistorik
|