Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1266 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 69,96g | Kolh.: 33,22g.
Frukost: Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Doosjevol Bramen. Lunch: Mayonaise, Ijsbergsla, Maaslander Jong 48+, Aldi Schouderham. Middag: Pesto Saus, Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Ijsbergsla. Snacks/Annat: Kiwi, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Geroosterde Pecannoten (Ongezout). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle@75 's vikthistorik
|