Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
683 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 47,98g | Kolh.: 84,18g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка Вареная, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|