Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 51,50g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. Lunch: Ocean Sea Краб Палочки, Sondey Печенье Grandino, Kania Куриный Суп. Middag: Nutrend Батончик Protein Кокос, Голден Яблоко. Snacks/Annat: Pilos Батончик Творог. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|