Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 51,88g | Prot: 71,98g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: Hefe, Milbona Bifidus Nature, Vemondo Oat Drink. Lunch: M-Classic Apfelmus Ungesüsst, Butter, Ei, Milbona Vollmilch, Weißbrot. Middag: Alesto Nusskernmischung, Migros Bio Erdbeer Joghurt, Gurke (Geschält), Chef Select Hummus. Snacks/Annat: Sponser Whey Protein 94, Vemondo Oat Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|