Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
498 kcal
|
Fett: 14,82g | Prot: 21,05g | Kolh.: 66,64g.
Frukost: Elovena Kaurahiutale. Lunch: Kurkku, Porkkanaraaste, Nuudelit. Middag: Kalakeitto. Snacks/Annat: Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|