Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2014
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2014:
|
1734 kcal
|
Fett: 79,25g | Prot: 166,78g | Kolh.: 110,31g.
Frukost: Sunwarrior Warrior Blend Proteine Vanille. Lunch: Gurke (mit Schale), Erdnussbutter, Mestemacher Eiweißbrot. Middag: Sunwarrior Warrior Blend Proteine Vanille, Peak Glucofast, Sojaproteinisolat. Snacks/Annat: Sunwarrior Warrior Blend Proteine Vanille, Butter, Nussbrot. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|