Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 88,53g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Кофе, Милушка Молоко 2,5%, Индилайт Буженина, Вареное Яйцо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Клубника 3,2%, Творог (Обезжиренный). Middag: Мандарины, Банан, Победа Белый Шоколад с Клубникой, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Annat: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Джаз Арахис в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|