Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
542 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 53,44g | Kolh.: 18,01g.
Frukost: Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез. Middag: ВкусВилл Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🍀
27 jan 22 av medlem: gfg7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|