Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
694 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 27,15g | Kolh.: 88,33g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Kebuli, Pepaya. Lunch: Nasi Kebuli. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoongiwifeu 's vikthistorik
|