Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1783 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 125,88g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: Дымов Колбаса Любительская, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Борщ со Свининой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Донель Манная Крупа, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар. Snacks/Annat: Просто Мёд , Запеченная или Жареная Камбала, Иван-Поле Яблоко Печёное, Перекресток Холодец Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|