Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2022:
|
1821 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 101,91g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Trend Творожная Запеканка с Изюмом , Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Яйцо, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. Lunch: Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Middag: Массандра Вино Красное Полусладкое, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Горбуша, Сметана 20%, Гранат. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|