Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1734 kcal
|
Fett: 47,59g | Prot: 98,74g | Kolh.: 232,62g.
Frukost: Arcor Mermelada Light Durazno, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Tostadas. Lunch: Lucchetti Spaghetti, Tarta de Verdura, Tomates. Middag: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Annat: Banana, Ciruela, Milkaut Leche Parcialmente Descremada. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matias-jp 's vikthistorik
|