Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
703 kcal
|
Fett: 18,73g | Prot: 76,46g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Европром Икра Чёрная Имитированная, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Лаваш Белковый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Zero Соус Сырный, Zero Соус Барбекю, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тыква, Куриная Грудка Отварная. Middag: ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Голубика, Excess Free Безуглеводная Сгущенка . Snacks/Annat: Престиж Медовик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|