|
Asiapfanne mit Nudeln, Poulet & Brokkoli
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1613 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 114,13g | Kolh.: 195,26g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Middag: Maizena Express, Ingwer, Chilischoten, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons, Brokkoli, Migros Poulet Minifilets, Mei Yang Chinese Noodles. Snacks/Annat: Migros Bündnerfleisch, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Essiggurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Farmer Soft Himbeer. mer...
|
|
2412 kcal
|
Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|