Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
2623 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 181,93g | Kolh.: 272,43g.
Frukost: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Myprotein Omega 3. Lunch: Фарш Индейки, Простые Сдобы. Middag: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|