Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
83,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
928 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 132,18g | Kolh.: 46,95g.
Lunch: Bawang Putih, Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Fettuccine-31. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shiryujin Muhammad 's vikthistorik
|