Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
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39,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
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1476 kcal
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Fett: 57,61g | Prot: 78,15g | Kolh.: 171,09g.
Frukost: 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, コストコ アガベシロップ, デコポン, ヴィ・ド・フランス クリームパン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 焼鮭, 雑穀米, ブロッコリ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ゆで卵, きんぴらごぼう, 切り干し大根. Middag: アーモンド, セブン-イレブン 干し芋, 金時豆, みりん干し, ピスタチオ, ブルボン アルフォート, セブンイレブン 切り干し大根煮, 尾西 わかめごはん, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, 豚汁, きんぴらごぼう. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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stadig vikt
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