Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
607 kcal
|
Fett: 20,17g | Prot: 21,99g | Kolh.: 92,47g.
Middag: Tahu Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Jagung Rebus, Telur Dadar, Sayur Lodeh. Snacks/Annat: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Jeruk, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Jambu Kristal. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|