Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2014
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2014:
|
1539 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 74,34g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: Bolillo, Nopales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Café con Leche. Lunch: Tacos de Barbacoa, Barbacoa. Middag: Sabritas Paketaxo, Pastel de Manzana (Dos Cortezas). Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tacos de Barbacoa. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|