Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1954 kcal
|
Fett: 66,94g | Prot: 103,68g | Kolh.: 230,01g.
Frukost: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Чёрная Смородина, Яичный Белок, Авокадо, Банан. Lunch: Каждый День Мексиканская Смесь, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Тартин Солодовый, Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индолина Стейк Грудки Индейки. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Cofix Флэт Уайт, Cofix Ролл с Курицей и Соусом Песто . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|