Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
1736 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 104,85g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Каждый День Кокосовая Стружка, Авокадо, Яичный Белок, Ашан Чёрная Смородина, Роял Какао-Порошок Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, Банан. Lunch: ВкусВилл Полло Тоннато, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Cofix Капучино. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|