Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 39,17g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Biosoft Polvilho. Lunch: Frimesa Requeijão Light , Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo. Middag: Doce de Leite, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|