|
Selamat buka puasa, ini foto pencitraan sebelumnya udah makan nasi putih, kerapu panggang sama dadar jagung 1 biji... hehehe :D
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 73,77g | Kolh.: 82,49g.
Middag: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kentang Rebus, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada, Perkedel Jagung, Ikan Kerapu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Meiji Hello Panda Cheese Cream, Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g). mer...
|
|
1650 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idasholichatun 's vikthistorik
|