Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
901 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 59,11g | Kolh.: 56,49g.
Frukost: Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Lugen Semente de Chia, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Quero Ervilha, Alface de Folha Verde, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose . Snacks/Annat: Doce de Leite. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|