Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 59,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2022:
|
1555 kcal
|
Fett: 55,90g | Prot: 70,78g | Kolh.: 204,62g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Ameixas, Ovo Cozido, Pepino Japonês, Feijão Preto Cozido. Middag: Aviação Manteiga com Sal, Pão Doce, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Café com Leite Integral, Forno de Minas Palito de Queijo, Limão. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|